Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 141,45g.
Frühstück: Café, Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Tomate Kumato. Mittagessen: Calabaza, Manzana Golden, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pollo al Natural. Abendessen: Patatas Fritas, Carrillada de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Arándanos Enteros , Gold Nutrition Total Casein - Guilty Chocolate, Hacendado Yogur Natural. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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