|
1752 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: 沃特堡 原味涂抹奶油干酪, 生菜球, 欧包, 恒慧 五香牛肉切片, 煎鸡蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 山姆 厚切牛排条, 红烧萝卜, 潮兴记 潮汕墨鱼丸, 豆腐干, 辣椒炒肉, 羊肉串, 清炒黄豆芽, 炒青菜. Abendessen: 红烧萝卜, 土豆（水煮，不加盐）, 辣椒炒肉, 豆腐干, 山姆 厚切牛排条, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 山姆 坚果多多蜂蜜麦片, 和润 纯酸奶, 全家 奶油面包, 山姆 绿葡萄干, 全家 海苔肉松厚烧吐司, 肉桂葡萄干面包圈. mehr...
|