Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 27,20g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Laugenstange, Aldi Schokobrötchen , Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel Dark & Mild, Biscotto Doppelkeks. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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