Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 133,81g | Eiw: 101,91g | Kohlh: 313,04g.
Frühstück: Bubur Sumsum, Sosis Solo, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Putih, Tahu. Mittagessen: Sosis Solo, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Keju Cheddar, Finna Spring Roll Pastry Kulit Lumpia, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Abendessen: Richeese Mi Goreng Keju, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa , Finna Spring Roll Pastry Kulit Lumpia, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Ikan Dorang Minyak Kelapa, Telur, Tahu. mehr...
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konstantes Gewicht
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emalvian's Gewichtsverlauf
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