windafitjurney's Notizen, 15 Okt 22

makan siang :)

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2022:
1251 kcal Fett: 29,45g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 145,82g.   Frühstück: Kismis, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Rose Brand Minyak Goreng, Labu Siam, Nasi Merah, Tempe Kukus, Ikan Kembung. Abendessen: Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Mangga, Pepaya. mehr...

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