Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
121,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 69,89g.
Frühstück: Milfina Butter, Aldi Hähnchensalat Mediterran. Mittagessen: Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel, miree Frühlingskräuter, Panifactum Low Carb Brot Fein. Abendessen: Zott Pure Joy, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|