Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 207,68g.
Frühstück: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Plommon. Mittagessen: Findus Broccoligratäng, Pannbiff, Findus Falafel. Abendessen: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Biffgryta, GI Boxen Asiatisk Kycklinggryta , Vitt Ris. Snacks/Sonstiges: Saltå Kvarn Fruktbröd, Gelatelli Glass, Rött Bordsvin, Tuborg Folköl 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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