Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
125,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2236 kcal
|
Fett: 112,18g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 222,37g.
Frühstück: Село Зеленое Ветчина из Свинины, Горбуша Соленая, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Сливочное Масло, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Грецкие Орехи, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рассольник с Курицей . Abendessen: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Райт Дорада Жареная, Запеченная или Жареная Форель, Рестория Шеф Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Ашан Палочки Сырные, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|