Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 72,36g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Гречневая Каша с Молоком. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыбный Суп, Меридиан Кета Слабосолёная. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Глобус Креветки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|