Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 67,05g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: Joice Bala de Banana, Garoto Baton Ao Leite, Café com Açúcar, Native Açúcar Demerara, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Ovo. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuletão Almôndegas. Abendessen: Pão Francês, Ovo, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Espada, Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JessicaPMR.'s Gewichtsverlauf
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