olgabelavceva330's Notizen, 16 Okt 22

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76,4 kg Bisher verloren: 12,9 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2022:
987 kcal Fett: 49,18g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 79,85g.   Frühstück: Кофе, Сапожок фаршированный, Колбаса куриная, Яичница с помидорами и луком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тыква запечённая, Печёночная запеканка. Abendessen: Махеев Горчица, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сырники. mehr...
326 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf


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