Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
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60 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 157,50g.
Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Tempe Gembus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemon, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hestin.atas.asih's Gewichtsverlauf
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