Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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111,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 198,29g | Kohlh: 321,68g.
Frühstück: Dovo Clara de Ovo, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Continente Mel de Flores, Ovo, Salutem Flocos Finos de Aveia. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pasta do Dia Folhas de Massa Fresca para Lasanha, Banana, Pão Alentejano, Continente Mel de Flores, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pão de Trigo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Kiwi, Continente Mel de Flores, Salutem Flocos Finos de Aveia, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Caldeira ® 's Gewichtsverlauf
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