Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Богуславна Овсяное Печенье Классическое . Mittagessen: Сосиска, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Cardio - 16 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Valentyna____'s Gewichtsverlauf
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