Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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121,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Frango a Passarinho, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Integral, Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Royal Fermento em Pó Químico, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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3189 kcal
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Bewegung:
Cardio - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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andreialucia's Gewichtsverlauf
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