Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 38,70g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Water, Luna Luna Bar - Chocolate Cupcake. Mittagessen: DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies, Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Abendessen: Dole Chopped Salad Kit Avocado Ranch. Snacks/Sonstiges: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Bodyarmor Alkaline Water Ph9+, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Slim-Fast Strawberries and Cream Shake Mix. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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