Sarah.kang's Notizen, 17 Okt 22


Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2022:
1143 kcal Fett: 42,97g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 141,91g.   Frühstück: 甜椒, 全脂牛奶, 7-11 美式咖啡, Costco 大豆堅果綜合罐, 福樂 無加糖優格, 花椰菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 火龍果, 全聯 醇熟厚片吐司, 地瓜. Mittagessen: 全聯 海鮮鍋. Abendessen: 愛上新鮮 日式蒲燒鯛魚腹排, 甜椒, 杏鲍菇, 洋蔥, 花椰菜, Purest 藜麥香米. mehr...
2082 kcal Bewegung: 可爾姿 - 1 Stunde und 10 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...



     
 

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