Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 196,86g.
Frühstück: Gut & Günstig Leo Crisp, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. Abendessen: Spätzle, REWE Kassler. Snacks/Sonstiges: Biscotto Doppelkeks, Schokomuffin, Milsani Joghurt Crisp. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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