Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 49,13g.
Frühstück: Сырники, Тыква запечённая, Печёночная запеканка, Колбаса куриная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Сердечки с грибами, Салат из пекинки. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белорусские Сыры Сулугуни. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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