Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: GoGreen Pellavansiemenrouhe, Pakkasmarja Mustikka, Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli. Mittagessen: Valio Kevytmaito, Tomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Penne, Fazer Amica Bolognesekastike. Abendessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kaakaojauhe, Kotimaista Kaurahiutale, Luumut, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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