Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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49,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 11,26g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Simit, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Fındık Lahmacun. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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