Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2022
|
109,7 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 120,79g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 233,91g.
Frühstück: Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Говядина Отборная Новая. Mittagessen: Качественные Продукты Оладьи Классические, Лук, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной. Abendessen: Качественные Продукты Оладьи Классические, Ичалки Сыр Диетический 27%, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Арахис, Светлое Пиво, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Светлое Пиво, Качественные Продукты Оладьи Классические, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Арахис, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Фуджи Онигири Нежный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|