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Första veckan som jag inte gått ner någonting. Har inte ätit mer men ändå… suck.
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94,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Hallon, ICA Rågkuddar, Arla Mild Yoghurt Naturell. Mittagessen: Blåbär, Falu Råg Rut, Arla Mild Yoghurt Naturell, Ägg, ICA Rågbröd Fyra Korn. Abendessen: ICA Makrillfilé i Tomatsås, ICA Rågbröd Fyra Korn. Snacks/Sonstiges: Päron, Skåne Mejerier Bara Yoghurt Frukt & Bär, Blåbär, Falu Råg Rut, Arla Mild Yoghurt Naturell. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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~Nilla~'s Gewichtsverlauf
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