Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
|
100,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 32,94g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Бри, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Простоквашино Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Abendessen: Rich Фруктовое Пюре "Ванильное Яблоко", Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша", Хлеб Черный, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|