Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: Nutriplus Hindiba Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Bazlama, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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