Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 23,95g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Восток Молоко Катык, Сметана 20%, Лепешка, Чай с Молоком. Mittagessen: Бублик с Кунжутом, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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