Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 293,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Паста Карбонара. Abendessen: Пиво, Just Food Салат из Помидоров с Моцареллой, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Оливковое Масло, Trentin Сыр Грана Падано. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Виноград, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Coca-Cola Кола, Пицца Пепперони (36 см). mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dobrinalll's Gewichtsverlauf
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