Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 229,37g.
Frühstück: Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Yeşil Çay, Zazella Keçiboynuzu Özü, Serel Tahin, Wefood Hindistan Cevizi Unu, Harmony Haşhaş Ezmesi, Semizotu, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Zeytinyağlı Balkabağı (Fırında), Kaanlar Yağlı Siyah Zeytin, Roka Marulu, Domatesler. Mittagessen: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Leblebi, Kuru Üzüm, Mandalina, Elma, Armut, Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı, Zeytinyağlı Balkabağı (Fırında). Abendessen: Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Tavuklu Türlü-g. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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papatyagul's Gewichtsverlauf
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