Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 108,36g.
Frühstück: Maçãs Fuji, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nutrella Pão 14 Grãos, Café, Porto Alegre Queijo Mussarela. Mittagessen: Tangerinas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Silcursino's Gewichtsverlauf
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