Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 19,69g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Bacon em Fatias, Ovo Cozido. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Bacon em Fatias, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Regina Queijo Minas Padrão, Castanhas de Caju. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju@Araujo's Gewichtsverlauf
|