Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
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103,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Açúcar, Panco Pão Sovado, Qualy Margarina Cremosa. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Panco Bolo de Abacaxi, Lacta Bis (7g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Coco, Qualy Margarina Cremosa. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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