Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Makaroni. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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