Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Aldi Milch 3,5%, Kellogg's Corn Flakes, Gut & Günstig Leo Crisp. Mittagessen: Gekochtes Ei, Hofburger Gouda, Salami, Landbäckerei Weizenmischbrot. Abendessen: Salami, Hofburger Gouda, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel Dark & Mild, Schokomuffin, Milsani Joghurt Crisp. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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