Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 122,03g.
Mittagessen: 7-11 鍋燒風味烏龍麵. Abendessen: 炒茄子, Ikea 馬鈴薯餅, 蔥蛋, 雞胸肉, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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