Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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84,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Coffee with Milk, Danish Pastry with Cheese. Mittagessen: Peach Pie, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Regular Beer, Green Giant Honey Glazed Carrots, Butter, Cooked Mature Onions, Schwan's Dinner Sausage. Snacks/Sonstiges: Delish Mini Cinnamon Rolls, Cocoa and Sugar Mixture (with Lowfat Milk). mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Office work - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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