Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Bakwan, Good Day Mocacinno, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Mocacinno. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gita.isma's Gewichtsverlauf
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