Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 148,42g.
Frühstück: Quiero Pan Salvado, La Serenísima Queso Cremon Light, Ilolay Yogur Descremado. Mittagessen: El Noble Empanada de Carne Suave , Carnave Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Abendessen: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Hardcore Whey Protein, Ilolay Yogur Descremado, Bagley Cereales con Salvado. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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