Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Öncü Tatlı Biber Salçası, Mis Köy Peyniri, Santral Zeytin Ezmesi, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Mittagessen: Tavuk Döner. Abendessen: Mis Köy Peyniri, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Run Nutrition Whey Protein Tozu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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saglikliyasam10's Gewichtsverlauf
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