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1438 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Alface de Folha Verde, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Batata (com Casca). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Linea Geleia de Damasco, Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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