Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 57,21g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: 水煮蛋, 咖啡, 家樂福 法國麵包, 明太子. Mittagessen: 富源成 煙燻豆包, 富源成 煙燻豆包, 金針菇, 秀珍菇, 炒大白菜, 炒大白菜, 炒大白菜, 大成 雞里肌肉, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 光泉 蜂蜜菊花茶, 統一 蜂蜜菊花茶. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|