18 Okt 22 vom Mitglied: AnjarSedyoLestari
|
Klo sering squat emg gitu kak, kyk sy pantat dan pinggul lebih ngebentuk. sexi, malah terlihat cantik kok 👍🏻👍🏻
18 Okt 22 vom Mitglied: sarah jafar
|
Sarahjafar: klo pake celana jeans jdi terlihat besar😭
19 Okt 22 vom Mitglied: diahhasanah24
|
gabisa spot reduction kak, kalau mau ngecilin tertentu ya harus defisit kalori. kalo geneticnya dominan simpen lemak disitu emang butuh effort sih, kebanyakan perempuan emang sekitar paha pinggul paling lama kecilnya. fyi aja, squat sama lunge itu olahraga buat latih otot, mungkin gak sadar glutes kakak kelatih jadi ngerasa lebih gede. anw badannya sudah bagus kook tapi 👍🤩
19 Okt 22 vom Mitglied: eatateaten
|
itu emot nangis maksud nya ya...kirain ngegas...wkkk
19 Okt 22 vom Mitglied: andrey andrian
|
setuju dengan bitha...jadi kalo ada judul latihan mengecilkan ini itu... banteng duduk
19 Okt 22 vom Mitglied: andrey andrian
|
Eatateaten: makasih bgt infonyaaaa, udh frustasi bgt soalnya wkwk 😭
19 Okt 22 vom Mitglied: diahhasanah24
|
Andreyandrian: iya soalnya udh putus asa bgt jdi kyk ngegas😭
19 Okt 22 vom Mitglied: diahhasanah24
|
19 Okt 22 vom Mitglied: andrey andrian
|
samaaa ka... paha bawah lebih besar timbang paha atas
19 Okt 22 vom Mitglied: rahmawatinoviida
|
Justru laki suka bagian itu,gausah di kecilin..😂
19 Okt 22 vom Mitglied: Kyy_
|
Samaaaa ih… aku bagian situ gede bngt pngn banget kecil sampe pikiran kudu ngelakuin apa lg wkwk, jd kalau pake jeans sebel liatnya 🥲 padahal bagian lengan dll udah kecil,, ditambah kalau liat paha artis shandyaulia di IG bikin iri 🥹
19 Okt 22 vom Mitglied: MySelf❤️
|
bagus itu jd kayak model gitar spanyol gituu uwuy
19 Okt 22 vom Mitglied: 310304
|