Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 33,75g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 89,64g.
Mittagessen: 烤地瓜, OKAME 小粒納豆四付綠納豆. Abendessen: 皮蛋豆腐, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 草莓, 麥維他 (McVitie's) 消化餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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