Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: 365 shredded sharp cheddar cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg, Alacer Corp Emergen-C Joint Formula. Mittagessen: Walnuts, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. Abendessen: Buitoni Shredded Parmesan Cheese, Chicken Putanesca ND, Trader Joe's Butter Lettuce, 365 Organic Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Avocados. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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