|
ekmeği tost makinasinda unuttuk biraz olsun :) günaydın
|
1460 kcal
|
Fett: 64,07g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 148,58g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Salatalık Turşusu, Kırmızı Domates. Mittagessen: Mlife Chia Tohumu, Eker Kefir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mehr...
|
|
 Kommentare
afiyet olsun 🤗ekmeği kurutup yemek kilo yapmıyor diyolar ondan mi kurutup yediniz acaba
19 Okt 22 vom Mitglied: kardelenozkurt
|
tam tersi ekmeği kızartmak glisemik indeksi yükseltir daha çabuk acikirsiniz
19 Okt 22 vom Mitglied: fatmakaranfil45
|
Teşekkür ederim 🤗 ama onun için kizartmadım ekmek normalde çok sert tostta ısıtınca biraz yumuşuyor dediğim gibi unuttum o yüzden kurudu.
19 Okt 22 vom Mitglied: esinaksoy13
|
şu kilo alıp verme uzerine nedenn bu kadar safsata var 😂
20 Okt 22 vom Mitglied: strheberga
|
Strheberga inan hiç bilmiyorum 🤷🏻♀️😅
20 Okt 22 vom Mitglied: esinaksoy13
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esinaksoy13's Gewichtsverlauf
|