Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Zeytin, Roka Marulu, Lor Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kuru İncir, By İzzet Çiğ Badem . Abendessen: Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Sonstiges: Muz, Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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es-_-es's Gewichtsverlauf
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