Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
|
74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 85,38g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Плов со Свининой. Abendessen: Now Omega-3, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо Всмятку, Велком Сосиски Копченые. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
|