Mistybenner's Notizen, 18 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
70,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2015:
974 kcal Fett: 38,76g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 131,50g.   Frühstück: International Delight French Vanilla Creamer Singles, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Fruit Blends - Banana Blueberry. Mittagessen: Water, Sweet Red Peppers, Broccoli, Cauliflower, Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Butternut Bread White Bread, Birds Eye Voila! Garlic Chicken. mehr...
1717 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,1 kg pro Woche



     
 

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