Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 18,99g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Самокат Крупа Гречневая в Пакетиках для Варки , Алтайская Буренка Кефир 1%, Магнит Чеснок , Свой Урожай Грибы Маслята, Филе Индейки. Abendessen: Магнит Сыр Легкий, Индилайт Campana, Алтайская Буренка Кефир 1%, Мария Мука Пшеничная , Вараксино Яйцо, Свой Урожай Грибы Маслята, Haas Разрыхлитель, Кальве Томатный Кетчуп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZagorulkoOlga's Gewichtsverlauf
|