Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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146,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: chicken and vegetable cup-a-soup, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: chicken and vegetable cup-a-soup. Abendessen: Express Egg Fried Rice, Stir Fried Vegetables, Salmon Fillets. mehr...
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3725 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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