Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 210,26g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Просто Гречка. Mittagessen: Зеленый Чай, Global Village Зелёный Горошек, Хозяин Балтики Тунец Натуральный. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Bounty , Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|